炭水化物

こんにちはー！フラッグです。あなたはこんなことを耳にしたことはありませんか？「炭水化物を食べると太る」、「炭水化物はダイエットの敵」、「痩せたいなら炭水化物は食べるな！」などなどダイエットに挑戦したことがある人は、一度は耳にしたことがある...